生命在于运动，运动在于坚持
生命在于运动，运动在于坚持
11月14日上午，体育教学研究部在东园二楼会议室召开《教师压力调节与鼓励赋能》集中学习会议，邀请马克思主义学院梁娟副教授作专题报告，体育部全体教师参加了会议，会议由党总支书记蔡汇民主持。
梁娟副教授从压力的认知，探讨压力来源，对压力进行分类，并指出生活中的压力是客观的，但压力的影响是由自己的认知评价决定的，提出改变压力的三种方法。现场，教师与梁娟副教授积极互动，以游戏的方式认识压力，并畅谈自己的见解，整场专题报告的氛围欢快而轻松。
体育教学研究部党总支书记蔡汇民在总结中指出，工作、生活中压力是客观存在的，要能更好地调节自己的情绪，以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到工作和生活中，化压力为动力，享受教师的幸福生活。
图文/王一